How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน
How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน
ปัจจุบันนี้สังคมการดำเนินชีวิตของผู้คนเปลี่ยนแปลงไปเพราะการใช้ชีวิตที่เร่งรีบแทบจะตลอดเวลา อาจทำให้ใครหลายๆคนลืมว่าสุขภาพและการทานนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการใช้ชีวิต และภาพรวมของสุขภาพส่วนใหญ่มักอยู่ที่การเลือกทานอาหารเป็นปัจจัยหลัก เราจึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหาร ควรหันมาดูแลสุขภาพของตนเองในวันนี้ก่อนที่จะสายเกินแก้
เชื่อว่าขนมหวานแสนอร่อยอย่าง ช็อกโกแลต น่าจะเป็นขนมสุดโปรดของใครหลายคน ที่ชอบกินกันมาตั้งแต่เด็กๆ แล้ว
โรคเบาหวาน คือโรคที่รับรองได้ว่าคนที่ยังไม่ได้เป็นผู้ป่วยเบาหวาน คงไม่อยากจะเป็นโรคเบาหวานไปด้วยอย่างแน่นอน สาเหตุที่สำคัญมากอย่างหนึ่งในการป่วยเป็นเบาหวาน มาจากการทานอาหาร
ฟ้าทะลายโจรจัดเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านในตำรายาโบราณของไทย ที่มีรสขมอยู่ในกลุ่มยาเย็นที่ได้ถูกบัญญัติอยู่ในบัญชียาหลักแห่งชาติ พ.ศ 2542 เป็นพืชสามารถพบได้ทั่วไปในประเทศไทย
มะม่วง ผลไม้ที่ไม่มีใครในเมืองไทยไม่รู้จัก กับรสชาดที่หวานหอมเวลาสุกงอม ทานคู่กับข้าวเหนียวมูนอร่อยๆ เป็นเมนูที่หลายคนทานกันบ่อยๆแน่นอน
การนั่งสมาธิ คือ การนั่งหลับตา สั่งการให้สมองหยุดคิดเรื่องราวต่าง ๆ
เครื่องฟอกอากาศ ในยุคสมัยที่มีมลภาวะค่อนข้างสูงมากอย่างในปัจจุบันนี้ ถือว่าเป็นเครื่องไฟฟ้าที่จำเป็นพอสมควรทีเดียว โดยเฉพาะบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง น้องหมา
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนั้นทำได้หลายรูปแบบ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่กำลังมีโรคระบาดอย่างนี้ การออกกำลังกายที่เหมาะ ก็น่าจะเป็นการเล่น
แก้วมังกร ผลไม้ที่มีชื่อที่เป็นมงคล บางคนจะนำแก้วมังกรไปไหว้เจ้า ที่ศาลเจ้า หรือไหว้เจ้าที่เจ้าทางภายในบ้าน
