สุขภาพดีด้วยกันทุกวัน กับ how to healthy

How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน

สุขภาพดีด้วยกันทุกวัน กับ how to healthy

How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน

3 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงตอนเช้าทำได้สุขภาพดี 

3 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงตอนเช้าทำได้สุขภาพดี 

คนรักสุขภาพประมาณ 80% จะรู้จักกันเป็นอย่างดีเกี่ยวกับการรับประทานอาหารให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะประเภทของอาหารเช้า อาหารเช้านั้นจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณเป็นอย่างมาก

Read More »
4 วิธีแก้ไขสุขภาพจิต เคล็ดลับแบบง่ายเริ่มต้นได้ที่บ้าน

4 วิธีแก้ไขสุขภาพจิต เคล็ดลับแบบง่ายเริ่มต้นได้ที่บ้าน 

ในช่วงนี้ทุก ๆ คนน่าจะสูญเสียพลังทางด้านความรู้สึกในแง่บวกกันอย่างแน่นอน เพราะส่วนใหญ่นั้นมีแต่คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัยปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับเชื้อไวรัส

Read More »
ปัญหาสุขภาพ จากการใช้ห้องน้ำรวม

4 วิธีการหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ จากการใช้ห้องน้ำรวม

             ห้องน้ำรวมหรือห้องน้ำสาธารณะ คือสถานที่ที่มีคนใช้ขับถ่ายของเสียทั้งหนัก-เบาร่วมกัน และในห้องน้ำสาธารณะที่ขาดการดูแลอย่างเหมาะสม

Read More »
วิธีการรับประทานทุเรียนให้ดีต่อสุขภาพ

วิธีการรับประทานทุเรียนให้ดีต่อสุขภาพ

ช่วงนี้กระแสสุขภาพกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เกี่ยวกับการรับประทานอาหาร และผลไม้ที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายของคุณ โดยเฉพาะทุเรียน ผลไม้ชนิดนี้นั้นคือราชาของผลไม้ในประเทศไทย

Read More »
how to healthy