How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน
How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน
ค้นพบไข้หวัดโควิดสายพันธุ์ใหม่ในแอฟริกาใต้ นับเป็นเวลา 2 ปีแล้วที่เราได้ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับการแพร่ระบาดของโรคโควิด ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็มีวัคซีนที่ช่วยในการลดการแพร่ระบาดออกมาฉีดให้กับผู้คนจำนวนมากเป็นที่เรียบร้อยแล้วซึ่งในหลายๆ
คาเฟอีน คาเฟอีน เป็นสารที่โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบได้ในเครื่องดื่มหลากหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตาม ในอาหารหลายชนิด
เฉาก๊วย หวานเย็นสีดำๆแต่อร่อยหอมหวานเย็นชื่นใจ แก้กระหาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด เฉาก๊วยเป็นพืชชนิดหนึ่งซึ่งอยู่ในวงศ์
อเมริกันฮือฮา Wegovy ยาลดอ้วนที่มาแรงจัด อเมผลิตไม่ทันจนต้องรอกันข้ามปี เป็นข่าวที่ไม่ค่อยมีบ่อยนักที่จะมีการพูดถึงยาที่ขาดตลาด
อาหารเช้า…ช่วย Booster ร่างกายชั้นดี อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารที่สำคัญกว่ามื้ออื่นๆ เพราะว่าการกินอาหารเช้า
สตรอเบอร์รี่ ผลสีแดงสวยรสหวานหอม ช่วยลดความดันโลหิต ป้องกันมะเร็ง สตรอเบอร์รี่
สับปะรด ผลไม้ที่ทำได้ทั้งเมนูคาว และหวานสารพัดเมนู ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง สับปะรด
สุขภาพ และพัฒนาการของเยาวชน เมื่อพบกับฝุ่น PM 2.5
