สุขภาพดีด้วยกันทุกวัน กับ how to healthy

How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน

สุขภาพดีด้วยกันทุกวัน กับ how to healthy

How to healthy เรื่องสุขภาพนั้นสำคัญ ไม่อาจละเลยได้ จึงอยากหาวิธีมานำเสนอว่าทำอย่างไรจึงจะมีสุขภาพดี แล้วสุขภาพที่ดีนั้นไม่ได้หมายความแค่ร่างกายแข็งแรง แต่หมายจิตใจด้วย จิตใจเราเองก็ต้องมีสุขภาพดีเช่นกัน เพราะสุขภาพจิตดีก็พลอยทำให้สุขภาพร่างกายเราแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน

ผักชี

ผักชี โรยหน้า

ผักชี โรยหน้าเพื่อความสวยงามแต่หอมอร่อย แถมช่วยบำรุงธาตุแก้กระหายน้ำ ผักชีส่วนใหญ่เป็นผักที่เราจะใช้ตกแต่งโรยหน้าอาหารในหลากหลายเมนูให้ดูสวยงามน่าทานมากขึ้น เช่น

Read More »
ดอกแค

ดอกแค

ดอกแค ทำสารพัดเมนูอร่อยหลากหลาย พร้อมทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เมนูอาหารที่มีดอกแค แกงส้มดอกแค

Read More »
ผลไม้ที่กินแล้วสวย

ผลไม้กินแล้วดี

ผลไม้ที่กินแล้วสวย ของที่กินแล้วสวยใครๆ ก็ชอบ แต่หลายคนคงเคยได้ยินมาเยอะว่า ของมีประโยชน์

Read More »
แอลกอฮอล์เป็นพิษ

แอลกอฮอลล์

แอลกอฮอลล์เป็นพิษ ในทุกๆ ปาร์ตี้ และงานเลี้ยงเฉลิมฉลองต่างๆ ในปัจจุบันนี้

Read More »
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

“น้ำผึ้ง”สารพัดประโยชน์

เชื่อแน่ว่าสาวๆ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้รักสุขภาพทั้งหลาย ต้องรู้จักน้ำผึ้งกันเป็นอย่างดี และคงได้รับประทานกันอยู่บ่อยๆ เพราะสิ่งที่ได้จากน้ำผึ้งนั้น

Read More »
ทำร้ายตัวเองทางอ้อม 3 พฤติกรรม

ทำร้ายตัวเองทางอ้อมด้วย 3 พฤติกรรม ต่อไปนี้

พฤติกรรมเหล่านี้ ไม่ควรทำในช่วงกักตัวอยู่บ้าน 14 วัน อันที่จริงเราต่างก็รู้ดีแก่ใจว่าช่วงนี้ประเทศไทยนั้นย่ำแย่เป็นอย่างมาก

Read More »
ขี้อาย จนกลายเป็นความกลัว

เมื่อ “ความขี้อาย” กลายเป็น “ความกลัว”

หากเข้าสังคมแล้ว “กลัว” ปัจจัยการใช้ชีวิตในรูปแบบปัจจุบันมีมากมายหลายแบบ มีสื่อในช่องทางโซเชียลมีเดียมากมายให้เลือก เจริญขึ้นกว่าแต่ก่อนมากโข

Read More »
how to healthy