good health

good health พูดถึงการที่มีสุขภาพที่ดีควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่แค่เรื่องการกินที่ดีเพียงอย่างเดียว ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีที่จะมาแบ่งบันกันว่าทำอย่างไรให้มีสุขภาพดี

good health

good health พูดถึงการที่มีสุขภาพที่ดีควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่แค่เรื่องการกินที่ดีเพียงอย่างเดียว ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีที่จะมาแบ่งบันกันว่าทำอย่างไรให้มีสุขภาพดี

เช็คด่วนสุขภาพจิต 4 อาการ พบเป็นจำนวนมากในคนไทย มีใครบ้างเป็นกลุ่มเสี่ยง

เช็คด่วนสุขภาพจิต 4 อาการ พบเป็นจำนวนมากในคนไทย มีใครบ้างเป็นกลุ่มเสี่ยง

ความจริงที่น่ากังวลใจการระบาดของไวรัสโควิค 19 ในปัจจุบันนั้นยังไม่คลี่คลายเลย ซึ่งบอกได้เลยว่าผ่านมาแล้ว 20

Read More »
ข้อเสียของการใส่นาฬิกา smart watch ขณะวิ่ง

ข้อเสียของการใส่นาฬิกา smart watch ขณะวิ่ง

ในปัจจุบันนี้การออกกำลังกายกลายเป็นกิจกรรมยอดฮิตของใครหลาย ๆ คน โดยเฉพาะการวิ่งกลายเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สามารถสังเกตได้จากงานวิ่งที่มีการจัดตลอดทุกเดือนในช่วงก่อนการแพร่ระบาดของโรคโควิด

Read More »
เคล็ดลับควบคุมโรคเบาหวาน กับสุขภาพดีที่ห่างไกลโรงพยาบาลได้จริง

เคล็ดลับควบคุมโรคเบาหวาน กับสุขภาพดีที่ห่างไกลโรงพยาบาลได้จริง

ช่วงนี้บอกเลยว่าถ้าหากใครมีปัญหาสุขภาพก็คงไม่อยากไปโรงพยาบาล โดยเฉพาะผู้ป่วยในกลุ่มเสี่ยงไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวกับเลือด และระดับน้ำตาล เนื่องจากพวกเราคงไม่สามารถปฏิเสธได้ว่า covid-19

Read More »
คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงสถานการณ์โควิด-19

คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงสถานการณ์โควิด-19

  คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในสถานการณ์โควิด-19 อาจมีความกังวลหลายอย่าง กลัวว่าลูกจะติดเชื้อ กลัวว่าตัวคุณแม่เองจะติดเชื้อเพราะหากติดเชื้อโควิด-19ในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในไตรมาสที่ 3

Read More »
เสพติดซีรีย์ อันตรายต่อสุขภาพโดยตรง 

เสพติดซีรีย์ อันตรายต่อสุขภาพโดยตรง 

การดูซีรีย์แบบไม่รู้จบ เป็นเรื่องราวที่น่ากังวลใจสำหรับคนไทยยุคสมัยใหม่เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะหนังที่เรื่องยาวในการดูตอนที่คุณว่าง และพักผ่อน คุณเชื่อไหมว่าประมาณ

Read More »
รู้ไว้สมุนไพรคู่ครัวไทย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพทางอ้อม ในยุค covid 19 

รู้ไว้สมุนไพรคู่ครัวไทย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพทางอ้อม ในยุค covid 19 

ถ้าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่สนใจทางด้านสุขภาพของตัวเอง และคนในครอบครัว อยากจะแนะนำให้คุณนั้น ลองพึ่งพาสมุนไพรภายในครัวของคุณเอง ใช่แล้วเครื่องเทศเครื่องต้มยำเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้

Read More »
good health