good health

good health พูดถึงการที่มีสุขภาพที่ดีควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่แค่เรื่องการกินที่ดีเพียงอย่างเดียว ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีที่จะมาแบ่งบันกันว่าทำอย่างไรให้มีสุขภาพดี

good health

good health พูดถึงการที่มีสุขภาพที่ดีควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจของเรา ไม่ใช่แค่เรื่องการกินที่ดีเพียงอย่างเดียว ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีที่จะมาแบ่งบันกันว่าทำอย่างไรให้มีสุขภาพดี

คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงสถานการณ์โควิด-19

คุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองอย่างไรในช่วงสถานการณ์โควิด-19

  คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ในสถานการณ์โควิด-19 อาจมีความกังวลหลายอย่าง กลัวว่าลูกจะติดเชื้อ กลัวว่าตัวคุณแม่เองจะติดเชื้อเพราะหากติดเชื้อโควิด-19ในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยู่ในไตรมาสที่ 3

Read More »
เสพติดซีรีย์ อันตรายต่อสุขภาพโดยตรง 

เสพติดซีรีย์ อันตรายต่อสุขภาพโดยตรง 

การดูซีรีย์แบบไม่รู้จบ เป็นเรื่องราวที่น่ากังวลใจสำหรับคนไทยยุคสมัยใหม่เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะหนังที่เรื่องยาวในการดูตอนที่คุณว่าง และพักผ่อน คุณเชื่อไหมว่าประมาณ

Read More »
รู้ไว้สมุนไพรคู่ครัวไทย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพทางอ้อม ในยุค covid 19 

รู้ไว้สมุนไพรคู่ครัวไทย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพทางอ้อม ในยุค covid 19 

ถ้าหากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่สนใจทางด้านสุขภาพของตัวเอง และคนในครอบครัว อยากจะแนะนำให้คุณนั้น ลองพึ่งพาสมุนไพรภายในครัวของคุณเอง ใช่แล้วเครื่องเทศเครื่องต้มยำเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้

Read More »
ทำร้ายตัวเองทางอ้อม 3 พฤติกรรม ไม่ควรทำในช่วงกักตัวอยู่กับบ้าน 14 วัน 

ทำร้ายตัวเองทางอ้อม 3 พฤติกรรม ไม่ควรทำในช่วงกักตัวอยู่กับบ้าน 14 วัน 

อันที่จริงเราต่างก็รู้ดีแก่ใจว่าช่วงนี้ประเทศไทยนั้นย่ำแย่เป็นอย่างมาก จากวิกฤตปัญหาเรื่องเชื้อไวรัสระบาด covid-19 หลายคนก็ต้องทำงาน work

Read More »
ถ้าใครมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยงกาแฟ

ถ้าใครมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยงกาแฟ

การดื่มกาแฟหลายคนก็คงจะคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติสำหรับคนไทย โดยเฉพาะคอกาแฟที่ดื่มเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น และกระตุ้นร่างกายเป็นประจำ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างที่เราเพิ่งเป็นหรือพึ่งมีอาการเหล่านี้ไม่เหมาะกับการดื่มกาแฟสักเท่าไร โดยเฉพาะถ้าคุณดื่มแบบต่อเนื่องกันเป็นประจำก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพคุณอย่างร้ายแรงได้

Read More »
6 อาหารบำรุงปอดสู้โควิด

6 อาหารบำรุงปอดสู้โควิด

โคโรนาไวรัสสามารถกลายพันธุ์ได้เรียกว่าพัฒนาการเร็วยิ่งกว่า การพัฒนาตนเองแค่ 1 เปอร์เซ็นต์ต่อวันซะอีก เรามาทำความรู้จักกับไวรัสโคโรนากันดีกว่า

Read More »
good health