good health

เครื่องฟอกอากาศ H

7 ทริคในการเลือกซื้อ”เครื่องฟอกอากาศ”

เครื่องฟอกอากาศ ในยุคสมัยที่มีมลภาวะค่อนข้างสูงมากอย่างในปัจจุบันนี้ ถือว่าเป็นเครื่องไฟฟ้าที่จำเป็นพอสมควรทีเดียว โดยเฉพาะบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง น้องหมา

Read More »
โยคะเพื่อสุขภาพ

“โยคะ”เพื่อสุขภาพ

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนั้นทำได้หลายรูปแบบ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบออกนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่กำลังมีโรคระบาดอย่างนี้ การออกกำลังกายที่เหมาะ ก็น่าจะเป็นการเล่น

Read More »
การป้องกันดูแลรักษาตัวเองให้ปลอดภัยจากโควิด-19

การป้องกันดูแลรักษาตัวเองให้ปลอดภัยจาก”โควิด-19″

ในสภาวะที่ตึงเครียดไปทั่วโลกตอนนี้ คงไม่มีอะไรที่จะทำให้พวกเรามีความวิตกกังวล และมีความเครียดได้เท่ากับ การแพร่กระจาย จากการติดเชื้อของโรคระบาดที่ระบาดไปในทั่วทุกมุมโลกที่มีชื่อว่า

Read More »
โรคหลายอัตลักษณ์...ที่คุณควรรู้ไว้ก็ไม่เสียหายหรอกนะ

“โรคหลายอัตลักษณ์…”ที่คุณควรรู้ไว้ก็ไม่เสียหายหรอกนะ

“โรคหลายอัตลักษณ์…” ในสภาพสังคมปัจจุบันมีสถานการณ์ความรุนแรงต่างๆ ที่เกิดขึ้นทุกที่ทั่วทุกมุมโลกทั้งความรุนแรงที่เกิดขึ้นจากภายในครอบครัว การทำร้ายร่างกาย การข่มขืน

Read More »
10 เคล็ดลับเที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัยในช่วงโควิด

10 เคล็ดลับ”เที่ยวอย่างไรให้ปลอดภัย”ในช่วง”โควิด-19″

ในช่วงนี้ เราทุกคนคงรู้สึกอึดอัดมากๆกับสถานการณ์โรคระบาดโควิด-19  ที่เป็นสาเหตุสำคัญทำให้เศรษฐกิจและการท่องเที่ยวทั่วทั้งโลกแทบจะกลายเป็นอัมพาตไปเลยทีเดียว ใครที่อยากจะออกไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมที่อยากจะทำ

Read More »
การนอนหลับพักผ่อนอย่างถูกวิธี ช่วยให้เราสุขภาพดีขึ้นได้

“การนอนหลับ”พักผ่อนอย่างถูกวิธี ช่วยให้เราสุขภาพดีขึ้นได้

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่เราทุกคนจำเป็นต้องใช้เวลาในการนอนอย่างน้อยที่สุด 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำที่สุด ผู้สูงอายุ และเด็กก็ต้องการการพักผ่อนนอนหลับที่มากกว่าวัยทำงาน

Read More »
good health