good food

good food สุขภาพที่ดีจะมีได้ยังไง สิ่งแรกเลยคงต้องเริ่มจากอาหารการกิน การกินอาหารที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญ เราจะมาพูดถึงของที่เรากินอยู่เป็นประจำนี้มีประโยชน์อย่างไร

good food

good food สุขภาพที่ดีจะมีได้ยังไง สิ่งแรกเลยคงต้องเริ่มจากอาหารการกิน การกินอาหารที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญ เราจะมาพูดถึงของที่เรากินอยู่เป็นประจำนี้มีประโยชน์อย่างไร

ถ้าใครมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยงกาแฟ2

มีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ควรหลีกเลี่ยง”กาแฟ”

การดื่มกาแฟหลายคนก็คงจะคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติสำหรับคนไทย โดยเฉพาะคอกาแฟที่ดื่มเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น และกระตุ้นร่างกายเป็นประจำ แต่ว่าคุณทราบไหมว่าโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างที่เราเพิ่งเป็นหรือพึ่งมีอาการเหล่านี้ไม่เหมาะกับการดื่มกาแฟสักเท่าไร โดยเฉพาะถ้าคุณดื่มแบบต่อเนื่องกันเป็นประจำก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพคุณอย่างร้ายแรงได้

Read More »
เครื่องดื่ม 5 อย่างที่เหมาะสำหรับกลุ่มคนวัยทอง 4

เครื่องดื่ม 5 อย่างที่เหมาะสำหรับ”คนวัยทอง”

ช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนนั้นวิตกกังวลเป็นอย่างมาก สำหรับผู้สูงวัยและผู้ที่เข้าสู่ช่วงวัยทอง อาการแบบนี้ถูกเรียกในชื่อว่าอารมณ์ฮอร์โมนแปรปรวน ซึ่งประมาณ 80%

Read More »
ส้มเนื้อหวาน และ ประโยนช์1

“ส้ม” เนื้อหวานชุ่มคอกับคุณประโยชน์ที่มากมาย

ส้ม ผลไม้ที่เราทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี กับสีเนื้อส้มสวยๆรสหวานฉ่ำอร่อยชุ่มคอ ดื่มเป็นเครื่องดื่มน้ำส้มเย็นๆ หวานชื่นใจ

Read More »
good food