good food

good food สุขภาพที่ดีจะมีได้ยังไง สิ่งแรกเลยคงต้องเริ่มจากอาหารการกิน การกินอาหารที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญ เราจะมาพูดถึงของที่เรากินอยู่เป็นประจำนี้มีประโยชน์อย่างไร

good food

good food สุขภาพที่ดีจะมีได้ยังไง สิ่งแรกเลยคงต้องเริ่มจากอาหารการกิน การกินอาหารที่ดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญ เราจะมาพูดถึงของที่เรากินอยู่เป็นประจำนี้มีประโยชน์อย่างไร

8 เมนูอาหารช่วยลดความดันโลหิตสูง

8 เมนูอาหารช่วยลดความดันโลหิตสูง

การเลือกทานอาหาร มีส่วนสำคัญมากในการช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ดี การที่เราเลือกสรรทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสม แม้ว่าเราจะป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้วก็ตามที ก็จะช่วยลดและควบคุมระดับความดันโลหิตของเราได้ดีขึ้น

Read More »
10 คุณประโยชน์ของ “ กีวี” สุดยอดของผลไม้

10 คุณประโยชน์ของ “ กีวี” สุดยอดของผลไม้

กีวี ชื่อของผลไม้ชนิดหนึ่งเปลือกผลสีเขียวหม่นๆ เนื้อในสีเขียวสดกว่าเปลือกภายนอก เป็นผลไม้จากต่างประเทศ ที่มีขายตามห้างสรรพสินค้าทั่วไปในเมืองไทย

Read More »
9 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรค

9 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรค

การดื่มเครื่องดื่มที่ดีมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายจะช่วยเสริมให้เรามีสุขภาพกายที่แข็งแรงมากขึ้น พร้อมทั้งยังช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้ด้วย เพราะว่าเมื่อใดก็ตามที่เรามีสุขภาพที่แข็งแรงแล้วเราจะรู้สึกสบายตัวสบายใจสดชื่นแจ่มใสพร้อมที่จะต่อสู้กับปัญหาทุกๆอย่างที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างดีมากขึ้นไปด้วยนั่นเอง ดังนั้นการเลือกเครื่องดื่มที่เราจะดื่มในแต่ละวันจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากพอๆกับการที่เราจะต้องไปพบคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพ หรือรักษาอาการเจ็บป่วยของร่างกายทีเดียว

Read More »
7 สรรพคุณที่มีคุณค่าต่อร่างกายของกระเจี๊ยบแดง

7 สรรพคุณที่มีคุณค่าต่อร่างกายของกระเจี๊ยบแดง

น้ำกระเจี๊ยบแดง เครื่องดื่มที่เรานิยมดื่มกันมากในปัจจุบัน มีสีแดงสดๆสวยน่าทาน ส่วนมากแล้วจะนิยมดื่มแบบเย็นๆใส่น้ำแข็ง หรือว่าแช่ตู้เย็นให้เย็นฉ่ำ

Read More »
แปรงฟันอย่างไรให้ฟันมีสุขภาพที่ดี

แปรงฟันอย่างไรให้ฟันมีสุขภาพที่ดี

การแปรงฟันถือว่าเป็นกิจวัตรประจำวันของเราทุกคนที่ต้องทำเป็นประจำทุก ๆ วันเพื่อให้สุขภาพของความมีสุขภาพที่ดีและช่วยลดปัญหาในช่องปาก โดยพวกเราทุกคนอาจจะแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2

Read More »
7 คุณประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงร้อนๆ

7 คุณประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงร้อนๆ

น้ำขิงร้อนๆสักแก้ว ในยามบ่ายๆที่เราต้องการเวลาพักผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน หรือว่าภารกิจประจำวันที่เราต้องทำในแต่ละวัน เป็นเวลาอันแสนวิเศษที่บางครั้งเราแทบจะไม่อยากกลับมาทำงาน หรือว่าทำหน้าที่ของเราต่อเลยทีเดียว

Read More »
good food