“ใบกระเพรา” ใส่ในอาหารเพิ่มความหอมอร่อย สมุนไพรใกล้ตัวที่มีประโยชน์มากมาย
วันนี้ขอนำความรู้เกี่ยวกับประโยชน์และสรรพคุณของใบกระเพรามาฝากกันค่ะ ใบกระเพราที่เราใช้ใส่อาหารเพิ่มความหอมอร่อยในหลากหลายเมนูของอาหารไทย ไม่ว่าจะเป็นข้าวผัดกระเพรา ผัดหอยลาย ต้มยำรสแซ่บ ผัดเผ็ดหน่อไม้ใส่ไก่ ทอดมัน และอีกหลายเมนู มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย
ใบกระเพรามีประโยชน์และสรรพคุณมากมายแค่ไหน มีอะไรบ้าง ไปติดตามกันเลยค่ะ
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยในการขับลมในกระเพรา ช่วยในการย่อยอาหาร รักษาแผลในกระเพราะอาหาร แก้อาการเป็นลมพิษ
-ใบกระเพรามีสรรพคุณใช้รักษากลากเกลื้อนได้ ให้เราใช้ใบกระเพราสดสักประมาณ ๒๐ ใบ นำมาขยี้ให้น้ำในใบกระเพราออกมา แล้วใช้ทาบริเวณที่เป็น วันละ ๒-๓ ครั้ง จนกว่ากลากเกลื้อนจะหายไป
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยแก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้ ด้วยการใช้ใบกะเพราสดนำมาตำผสมกับเหล้าขาว แล้วทาบริเวณที่ถูกแมลงสัตว์กัดต่อย แต่ว่าต้องระวังอย่างยิ่ง ห้ามนำมารับประทานเด็ดขาดเพราะมีสารยูจีนอล ซึ่งอาจจะทำให้เราเกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
-ใบกะเพรามีสรรพคุณช่วยในการขับไขมันและน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดี ลดระดับไขมันในร่างกายและระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยเพิ่มน้ำนมในสตรีหลังคลอดบุตรได้ดี ให้เราใช้ใบกะเพราสดประมาณ 1 กำมือ นำมาใส่ในแกงเลียง รับประทานบ่อย ๆ ในช่วงหลังคลอด จะช่วยให้มีน้ำนมมากขึ้นได้
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยไล่ยุงได้ ให้เราใช้ทั้งใบสดและกิ่งสด เอาใบมาขยี้แล้ววางไว้บริเวณใกล้ตัว ๆ จะช่วยไล่ยุงและแมลงได้ แต่ส่วนใบจะช่วยไล่ยุงและแมลงได้ดีกว่า
-ใบกระเพรามีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ถ้าเรารับประทานอาหารที่ใช้ใบกระเพราเป็นส่วนผสม ในมื้ออาหารของเราอยู่บ่อยๆ ก็คือการทานยาอายุวัฒนะนั่นเอง
– ใบกระเพรามีสรรพคุณทางยาที่สามารถช่วยให้ความอบอุ่น และป้องกันไข้หวัดแก่ร่างกายของเราได้
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาเจียนได้
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยในการขับลม แก้ปวดท้อง จุกเสียดแน่นท้อง
-ใบกระเพรามีสรรพคุณช่วยบำรุงธาตุไฟ
-ใบกระเพรามีสรรพคุณในการช่วยลดกลิ่นปาก ใครที่มีกลิ่นปากที่ไม่น่าเข้าใกล้ ควรทานกระเพราเป็นประจำ จะช่วยได้
ยังมีสรรพคุณของกระเพราอีกมากมายที่ยังไม่ได้นำมาฝากกันในวันนี้ เพราะว่ากระเพรามีประโยชน์และสรรพคุณมากมายจริงๆ ไว้โอกาสหน้าเราจะนำมาฝากกันอีกนะคะ
แล้วเรามาคอยติดตามเกร็ดความรู้เพื่อสุขภาพกันต่อในบทความตอนต่อไป ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
